антиоксиданты

Сладкие красные перцы по праву считаются одним из самых полезных овощей: они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, почти не содержат жиров...

Новое исследование показало, что регулярное употребление двух стаканов натурального апельсинового сока в день может изменять активность генов, связанных с работой...

Некоторые овощи способны естественным образом снижать артериальное давление благодаря содержанию калия, магния, клетчатки и нитратов. Эти вещества улучшают циркуляцию крови,...

Авокадо давно стало символом здорового питания — и, как показывают научные данные, не зря. Несмотря на высокое содержание жиров, ежедневное...