магний

Если вы часто ворочаетесь в постели до глубокой ночи и никак не можете заснуть, простое решение может скрываться в самом...

Некоторые овощи способны естественным образом снижать артериальное давление благодаря содержанию калия, магния, клетчатки и нитратов. Эти вещества улучшают циркуляцию крови,...

Орехи — один из самых полезных продуктов для здоровья, ведь они богаты белком, клетчаткой и полезными жирами. По словам диетологов,...