сердце

Одна столовая ложка оливкового масла в день способна заметно снизить риски множества заболеваний. Содержащиеся в нём мононенасыщенные жиры уменьшают вероятность...

Для многих людей кофе — не просто утренний напиток, а часть ритуала, которая помогает проснуться и зарядиться энергией. Но, как...

Авокадо давно стало символом здорового питания — и, как показывают научные данные, не зря. Несмотря на высокое содержание жиров, ежедневное...